Zatímco klasické obranné spreje obsahují účinnou látku, která je slzotvorná a potenciálně může způsobit i další potíže (jedná se většinou o kapsaicin z chilli papriček), cvičné spreje jsou v tomto ohledu naprosto bezpečné. Míření na potenciálního útočníka si tak budete moci natrénovat nanečisto, aniž byste přitom komukoliv způsobili nepříjemné chvíle.

Cvičné spreje se hodí jak pro osobní potřebu, tak i pro tréninková centra. Někteří výrobci, jako je například Sabre, využívají svoje vlastní, patentované technologie (v případě amerického Sabre je to technologie Crossfire), které zajišťují, že bránit se vůči potenciálnímu útočníkovi můžete i z těch nejextrémnějších pozic. Těmito technologiemi pak neoplývají jen ostré spreje, ale také jejich „slepé“ alternativy, jejichž součástí je místo kapsaicinu inertní látka.

K dispozici jsou gelové nebo aerosolové (proudové) varianty, přičemž si můžete vybrat tu, která bude nejvíce vyhovovat vám osobně. K části cvičných sprejů dostanete i praktické pouzdro, případně si pouzdro pro taktické nošení spreje můžete pořídit i samostatně.