Jak na sněžnice? Průvodce sněžnicemi a jejich využití pro začátečníky

Co si představíme, pokud se řekne sníh? Lyže, běžky nebo sáňky? Jsou ale i jiné způsoby, jak si užít radovánky na sněhu. Vyjdou mnohem levněji a pro ty, kteří neradi investují svůj čas na přeplněných sjezdovkách, nebo ani nechtějí, jsou sněžnice právě tím, co hledáte.

Na sněžnicích si můžete užít dlouhé výlety na sněhu. Nejste ničím omezení a kvůli sněhu mnohdy nemusíte vyhledávat horská střediska. A to už stojí za rozmyšlení. Tento článek vám nabídne veškeré informace, které jsou potřební pro výběr sněžnic.

Princip sněžnic

Princip chůze na sněžnicích je velmi jednoduchý. Sněžnice si nejprve připevníte na spodní část zimních bot pomocí univerzálních klipů. A pak už děláte jen to, co umíte. Chodíte.

Se sněžnicemi jde o obyčejnou chůzi na sněhu, avšak sněžnice brání tomu, aby se chodec bořil a propadal do hlubokého sněhu, protože plocha sněhu rovnoměrně rozloží hmotnost člověka.

 Natrénování této chůze je velmi jednoduché a přirozené, takže už záhy budete chodit jako naši pravěcí předci. Ano. Čtete správně. První sněžnice jsou zdokumentované již z dob 3700 let před naším letopočtem. Chůze na sněhu za pomocí sněžnic má mnohem delší tradici, než se všeobecně myslí.

Jak začít?

Chůze na sněžnicích má jednu brodskou výhodu. Nepotřebujete žádné výukové programy a nebudete potřebovat ani žádné soukromé lekce, pokud nechcete. Stačí si vybrat místo, případně trastu, kde se sněžnicemi budete chodit a pak už si můžete užívat zimní přírody a klidu.

Může chodit celá rodina

Ohromnou výhodou sněžnic je, že stejně, jako lyže nebo snowboard, se prodávají podle velikosti boty. Do sněžnic můžete obout i nejmenší z rodiny a na výlet se sněžnicemi může vyrazit celá rodina.

Další nespornou výhodou sněžnic je zlepšení fyzické kondice na čerstvém vzduchu i v zimních podmínkách, což prospívá fyzické a duševní stránce. Se sněžnicemi nejste omezeni žádnou délkou trasy. Vše si plánujete individuálně podle svých fyzických a časových možností.

Co udělat jako první?

Dříve, než si pořídíte své první sněžnice, doporučujeme si tuhle nádhernou činnost vyzkoušet takzvaně nanečisto. V horských střediscích a nejen tam můžete zavítat do půjčovny sněžnic, kde vám pomohou vybrat správnou velikost a vysvětlí vám, jak se sněžnicemi chodit co nejefektivněji. Uvidíte, že vás to bude bavit.

Dobře se oblečte

Než vyrazíte na svůj první výlet na sněžnicích, doporučujeme vám vhodné oblečení. Mějte na paměti, že panuje zima a proto je dobré mít vrstvené oblečení. Co to ve výsledku znamená? V případě, že se silně zpotíte, což je velmi pravděpodobné, můžete odložit jednu, případně i víc vrstev oblečení, které si pak můžete opět nandat, až budete cítit, že je vám zima.

Více vrstev oblečení je tedy mnohem vhodnější, než například jeden teplý kabát.

Jaké vybavení je potřeba na sněžnice?

Na sněžnice nepotřebujete žádnou extra výbavu. Věc se má velice jednoduše.

Ve výsledku potřebujete totiž pouze:

• batoh jako zavazadlo pro pití, svršky a podobně.
• sněžnice,
• vycházkové hole se sněhovými košíky na spodní straně

Jakou velikost sněžnic?

Velikost sněžnic, které si vyberete, závisí na vaší hmotnosti a hmotnosti vašeho zavazadla, které sebou ponesete. V místě, kde si sněžnice půjčíte, vám s výběrem pomůžou a vy pak budete vědět, které si zakoupit.

Co si sebou zabalit?

Výlet se sněžnicemi se téměř ničím neliší od běžného turistického výletu nebo například od běžkování. Rozhodně nezapomínejte:

• jídlo a pití
• kvalitní prádlo
• vrstvené oblečení
• čelovka pro všechny případy
• lékárnička
• opalovací krém

Svoji výbavu samozřejmě přizpůsobte náročnosti terénu.

Co od výletu na sněžnicích očekávat?

Se sněžnicemi se dostanete blíž k přírodě. Tam, kde se v zimě a v botách nedostanete, ve sněžnicích půjde všechno hladce. Takový výlet vám pomůže se odpoutat od každodenního stresu, což je samozřejmě užitečné.

Chůze na sněhu a se sněžnicemi je rozhodně jednodušší než chůze v botách, mějme ale na paměti, že to není jako běžná chůze po chodníku nebo jiné cestě. Předpokládejte tedy, že se zapotíte.

Také je potřeba si uvědomit, že hůlky, které sebou nosíte, vám pomohou vstát například při pádu. Ano. Se sněžnicemi se hůř vstává, nicméně s hůlkami jde všechno snadno. Žádný strach. Stačí jen trochu cviku.

Nazouvání štěnic

Většina sněžnic je nastavitelná podle velikosti boty. Dbejte proto na správné nasazení. Čím lépe a přesně je budete mít, tím budete mít větší komfort při chůzi.

Samotný postup nazouvání je velice jednoduchý:

1. Nejprve umístěte špičku do přední části vázání.
2. Potom zatlačte patu do zadní části vázání.
3. V momentě, kdy bude bota vsunuta do vázání, utáhněte pásek přes přední část a to samé udělejte s páskem kolem paty.

Jak chodit na sněžnicích?

Jako první si zvolte nějakou nenáročnou trasu po rovnějším terénu. Při chůzi se sněžnicemi je potřeba držet nohy dál od sebe. Tím se liší od běžné chůze. Držení nohou dál od sebe zabraňuje „přišlápnutí“ vnitřní straně sněžnic.

Bota na sněžnicích není „přikována“ na pevno. Naopak. Při chůzi se zvedá pata od základny sněžnic, což napomáhá přirození chůzi.

Rady, tipy a triky pro začátečníky

1. V hlubokém sněhu se snažte udržet přední část sněžnic na sněhu. Uděláte to tak, že při každém kroku zvednete nohy o něco výše.
2. Při chůzi využívejte své hole. Pomohou vám udržet rovnováhu, pomohou vám při vstávání. Použití holí se ničím neliší od používání klasických turistických holí.
3. Při chůzi na sněžnicích zvedejte nohy o chlup výše, než běžně děláte. Tím se vám pohyb na sněžnicích zproduktivní. V opačném případě by se mohlo stát, že špičkou sněžnic budete „uřezávat“ sníh.
4. Odpočívejte. Jak již bylo řečeno. Chůze na sněžnicích je náročnější, než běžná turistika. Nepřeceňujte své síly.
5. Při chůzi po ve volné přírodě se nevyhnete stopám zvěře. Pokud se naučíte stopy rozeznávat, stane se váš výlet do přírody mnohem zábavnější.

Závěr

Pozitiva chůze na sněžnicích jednoznačně převažují nad negativy. Je však potřeba pamatovat na několik drobností, které si při správném dodržení zásad rychle osvojíte. Od teď budete vědět, že alternativou za přeplněné sjezdovky jsou sněžnice.