Pohodlné spaní v hamace není sci-fi

Zkušení hamakáři nedají na spaní v hamace dopustit. Existuje ale několik faktorů, které mohou zvláště nováčkům spánek značně znepříjemnit a ve výsledku je od používání hamaky i úplně odradit. A to by byla velká škoda! Jaké faktory to jsou a jak je co nejlépe “vychytat”, abyste se v hamace vyspali pohodlně? 

Jedním ze základních předpokladů pro pohodlné spaní v hamace je mít dobrou hamaku. Pokud tu svou ještě nemáte a potřebujete poradit s výběrem, klikněte na náš článek o výběru hamaky. Nyní předpokládejme, že už máte ten správný model vybraný a zabalený a dejme se do práce…

Co určitě nepodcenit?

1. Správné místo

Pro správné zavěšení hamaky potřebujete vhodný prostor mezi dvěma stromy. Ideální rozestup stromů se liší podle výrobce a bývá uveden v příbalovém letáku. Obecně se však bavíme o rozestupu 4-6m.

Co se týče výběru místa, i to má svá kritéria:

• Ideální je místo v závětří, vítr totiž podstatně snižuje pocitovou teplotu.

• Najděte místo, kde nebudete nikomu a ničemu překážet (není "košer" si hamaku napnout např. přes turistickou stezku nebo zvířecí cestičku).

• Také se podívejte, jestli ve vaší blízkosti nejsou krmelce. Budit se každé dvě hodiny, protože kousek od vás “troubí” jelen či “štěkají” srny, není pro dobrý spánek ideální.

Hledejte takové místo, kde se budete cítit pohodlně, užijete si spánek i příjemné ráno. Není nic krásnějšího, než když se vzbudíte a přímo z hamaky sledujete východ slunce a první sluneční paprsky vás začnou hladit po tváři.

Výběr správného místa je pro klidný spánek v hamace důležitý.

2. Správné napnutí

Hlavním aspektem dobrého spánku v hamace je její správné napnutí. Opět se budeme bavit v obecné rovině, protože každý výrobce může mít vlastní specifika. 

• Většina hamak je dnes uzpůsobena pro spaní “na štorc”, tedy v úhlu 15-30 stupňů od osy hamaky. V tomto úhlu byste měli ležet krásně rovně bez nějakého prohnutí. 

• Úvazy by měly být uchyceny na stromě o průměru alespoň 15 cm a ve výšce 160-180 cm, a to v závislosti na terénu a napnutí hamaky. Úhel úvazů by měl být přibližně 30 stupňů. 

• Správnost upnutí si ověříte jednoduchou prstovou metodou, kdy palec směřuje nahoru (kopíruje svislou osu stromu) a ukazováček vodorovnou osu rovnoběžnou se zemí. Takto připravené prsty přiložíte k upínacímu systému. Palec a ukazováček by se neměly vychýlit.

• Výška hamaky by při splnění těchto podmínek měla být dostatečná na to, abyste v hamace mohli bez problémů sedět a nohama přitom dosáhnout na zem.

Přístřešek nad hamakou z celty nebo tarpu poslouží jako ochrana proti dešti.

3. Správné vybavení a doplňky

Ve většině případů, kdy jdete spát do přírody, budete k hamace potřebovat i vhodné doplňky, které vás ochrání před nepříznivým počasím. 

Klíčová bude izolace spodní části hamaky (protože zalehnutá a stlačená spodní vrstva spacáku ztrácí své tepelně izolační vlastnosti) a také ochrana před větrem a deštěm, která se zajišťuje pomocí celty nebo tarpu.

Izolace hamaky

Tepelně izolovat hamaku je možné dvojím způsobem: 

• pomocí underquiltu,

• pomocí karimatky určené pro hamaku.

Doporučený produkt

Izolace Underquilt‑Poncho Amazonas®

3 690 KčSkladem

Zobrazit detail

Běžnou karimatku můžete použít také, ale většinou se vám ona karimatka při spánku někam posune a nebude zrovna tam, kde byste ji chtěli mít. To mohou eliminovat hamaky, které mají kapsu na karimatku. 

Tady je ale důležité si uvědomit, že běžná karimatka je pouze pod vaším tělem a strany hamaky nejsou ničím izolovány. To může být značně nepříjemné ve chvíli, kdy fouká studený vítr. Sám jsem po zkušenostech spíš zastáncem underquiltu.

TIP: Pokud se chcete dozvědět více o problematice karimatek a underqiltů, klikněte na tento článek.

Ochrana před větrem a deštěm

Ochranu před větrem a deštěm snadno vyřešíte pomocí celty/tarpu. Jednoduše si nad hamakou vytvoříte přístřešek. Na základě mých zkušeností bych zde doporučil rozměry alespoň 3x3 m, a to z toho důvodu, že nabízí značnou variabilitu možností, jak tarp/celtu použít. 

Na trhu se setkáte se spoustou produktů, obecně ale doporučuji zaměřit se na odolné ripstop materiály a ověřené výrobce. Odolnost jejich celt a tarpů je výrazně vyšší než u laciných výrobků a poslouží vám dlouhou dobu.

Doporučený produkt

Stanový přístřešek ‑ celta AMAZONAS® Traveller XXL ‑ zelená

2 590 KčSkladem

Zobrazit detail

Další užitečné prvky

• Moskytiéra

Moskytiéra vám spánek v hamace zpříjemní hlavně v letním období. Značná část výrobců již poskytuje hamaky, které mají integrovanou moskytiéru. Takovou hamaku v zimě otočíte a využíváte ji bez moskytiéry, v letním období zase naopak.

• Zateplené návleky na nohy

Pro ty z vás, kteří mají problémy s prokrvením končetin a zebou je nohy i ve spacáku, můžou být zajímavým řešením zateplené návleky na nohy. Jedním z výrobců je Snugpak a věřte, že jsou velmi pohodlné.

• Polštářek

Kdo si chce komfort ještě zvýšit, může si přibalit polštářek. Buď nějaký váš oblíbený, nebo existují různé outdoorové alternativy. Jistou podmínkou je jeho skladnost.

Přibalte si k hamace pár vychytávek, jako např. polštářek, odpuzovač hmyzu nebo třeba papuče do spacáku.

Rady a tipy na závěr

• Nosím s sebou identifikační/nouzovou svítilnu, kterou si zavěšuji na popruh hamaky. Jednak z důvodů rychlého (znovu)nalezení místa spánku (veřte mi nebo ne, ale když je opravdu temná noc a vy se vzdálíte od svého místa, může vám tato “světluška” pomoci najít váš nocleh mnohem rychleji). Osobně používám červené spektrum, protože nedráždí oči a je úsporné.

• V období vysoké aktivity komárů je parádní volbou příruční odpuzovač. Navíc ti z vás, kteří nemají moskytiéru, jej ocení dvojnásob i při spánku.

• Kam s vlhkým materiálem? Vlhké ponožky z bot, stélky, kompresní obaly od spacáků a underquiltů, případně další lehké věci si vkládám mezi hamaku a underquilt. Ponožky a stélky krásně uschnou a ráno jsou připraveny teplé do bot (někdo si je dává do spacáku, ale mně se pokaždé srolovaly a pak mi ve spacáku překážely).

• Outdoorový podsedák - využívám jej jako nášlapnou plochu, když lezu ven z hamaky.

• V zimě mám v batohu vždy nějaký ten jednorázový ohřívač. Když máte promrzlé nohy, bedra nebo ruce, není nic jednoduššího, než si takto pomoci k prohřátí daných míst. Hřejí několik hodin a rozhodně v zimě zvýší komfort. Častěji je ale využívám pro děti, které chodí celoročně pod širák se mnou.

To by asi bylo všechno. Věřím, že každý z vás si najde “to svoje”. Nepodceňte přípravu a vyzkoušejte si spaní v hamace někde na zahradě nebo blízko domu. Čím lépe se seznámíte se svou hamakou a naučíte se ji správně zavěsit a nastavit, tím lépe se vám odmění v podobě ničím nerušeného spánku.