Jak by měl vypadat IFAK?

IFAK (Immediate First Aid Kit) je základním prvkem výbavy a nezbytným nástrojem pro rychlou a efektivní reakci na naléhavé zdravotní situace. Jaká kritéria by měl správný IFAK splňovat? Jaký zdravotnický materiál bude obsahovat? A existuje rozdíl mezi IFAKem a běžnou lékárničkou? Naučte se, jak svůj IFAK správně sestavit a udržovat v dobrém stavu. Buďte připraveni na nečekané situace, kdy může být rychlá první pomoc rozhodující.

Co je IFAK?

IFAK je kompaktní záchranný balíček určený pro poskytování okamžité první pomoci v naléhavých situacích. Jedná se o kritickou součást osobní výbavy, kterou byste měli mít vždy po ruce, ať už jste v terénu, v divočině nebo kdekoli jinde. Nejedná se tedy pouze o “povinnou” výbavu v rámci povolání (např. armáda, policie). IFAK je zpravidla menší a lépe přenosný než běžná lékárnička, což velmi usnadňuje jeho nošení, manipulaci a rychlou orientaci ve zdravotnickém vybavení.

IFAK (Immediate First Aid Kit) je zpravidla menší a přenosnější než běžná lékárnička. Na fotografii je pouzdro značky Templar’s Gear. Zdroj: Rigad.

Čím se IFAK liší od lékárničky?

To, co IFAK odlišuje od standardní lékárničky, je jeho specializace na závažnější zdravotní situace a traumata. Obsahuje vybavení, které může být klíčové pro záchranu života a minimalizaci poškození v případě silného krvácení, resuscitace, zlomenin nebo jiných závažných událostí.

Je navržen tak, aby umožňoval rychlou a efektivní reakci na naléhavé situace, což může být rozhodující pro přežití. Hlavní a důležitou vlastností při výběru IFAKu by měla být jeho okamžitá dostupnost. Tedy v případě uchycení na výstroj (např. bojový opasek, taktickou vestu) musí být snadno a rychle oddělitelný.

IFAK vás podrží v různých situacích a prostředích, od vojenského či policejního nasazení a outdoorových dobrodružství až po každodenní situace, kde by mohla nastat nečekaná zdravotní nouze. Jeho obsah by měl být proto velmi pečlivě vybírán a vždy udržován v optimálním stavu, což zahrnuje pravidelnou kontrolu a aktualizaci vybavení. 

Dobře sestavený IFAK vám poskytne klid a vědomí, že jste připraveni na rychlou a účinnou reakci v případě potřeby. S tím však souvisí jeden základní předpoklad, a sice, že máte základní povědomí o správném využití nástrojů v něm umístěných. NIKDY proto nemějte ve vybavení IFAKu nástroje a pomůcky, které neumíte používat!

IFAK obsahuje jen zdravotnický materiál, který slouží k řešení krizových situací a poskytování rychlé první pomoci. Ostatní vybavení, jako např. náplasti a analgetika, můžete umístit např. do lékárničky v batohu. Na fotografii je detail pouzdra značky Templar’s Gear. Zdroj: Rigad.

Co patří do IFAKu?

Zdravotnického materiálu je nepřeberné množství. Nicméně, čím větší vybavení u sebe máte, tím větší a těžší váš IFAK bude. V případě krizové situace a pod psychickým tlakem by v něm pak mohl nastat orientační chaos. 

• Zásada číslo 1 tedy zní: jako první si nevybírejte IFAK, ale jeho vybavení. Poté, co všechen zdravotnický materiál zkompletujete, se rozhodněte pro konkrétní model a velikost vašeho IFAKu. 

• A rovnou je tady zásada č. 2: Nezapomeňte, že se jedná o balíček pro poskytnutí rychlé první pomoci v závažných situacích ohrožujících život. Proto do něj rozhodně nepatří např. náplasti, ibuprofen a další běžné vybavení standardních lékárniček. Tento materiál si uschovejte v batohu.

Priority C-A-B-C

Doporučení je postupovat dle priority C-A-B-C: Zastavit masivní krvácení, zprůchodnit dýchací cesty, ošetřit poranění hrudníku, ošetřit ostatní krvácení…

• C (Catastrophic hemorrhage, masivní krvácení) - řeší se turniketem. Přečtěte si všechno, co potřebujete vědět o turniketech. 
• A (Airway, dýchací cesty) – zprůchodnění dýchacích cest s pomocí nosního vzduchovodu. Jedná se o gumovou trubičku, která příliš místa nezabere. Noste ji ideálně v kombinaci s gelem dodávaným v malých baleních, který usnadní její zavádění. 
• B (Breathing, dýchání) – zde je potřeba vyřešit problémy s dýcháním, např. tenzní PNO (Pneumotorax). Řeší se neprodyšným krytím hrudníku (např. HALO chest seal) a dekompresní jehlou. 
• C (Circulation, oběh) – ošetření krvácení. Řešeno obvazovým materiálem případně hemostatickými prostředky. Jedním z nejznámějších je tzv. izraelský obvaz (neboli izraelák). Vyrábí se v několika velikostech. Případně je samozřejmě možné použít i jiné typy kvalitních tlakových obvazů.

Mezi klíčové vlastnosti IFAKu patří např. odolnost, snadný přístup a vhodný systém upínání. Na fotografii je IFAK Horizontal MK III od Direct Action. Zdroj: Rigad.

Základní vybavení

Doporučujeme vybavit IFAK tímto základním zdravotnickým materiálem:

• Turniket je klíčový nástroj pro zastavení silného krvácení. Měl by být snadno dostupný a umožňovat rychlou a účinnou aplikaci.
  
• Vybavení pro zajištění dýchacích cest. Patří sem nosní vzduchovod v kombinaci se zaváděcím gelem.
  
• Hemostatické obvazy obsahují látky, které urychlují zastavení krvácení. Jsou klíčovým prvkem pro rychlou zástavu silného krvácení.
  
• Hrudníková “záplata” neboli chest seal společně s dekompresní jehlou.
  
• Stabilizační obvazy nebo ortézy pro fixaci zlomenin a dislokací kostí jsou klíčové pro minimalizaci poškození.
  
• Nůžky na řezání oblečení umožňují rychlý přístup k zraněním tím, že odstraní oblečení, čímž získáte prostor pro lékařskou intervenci.
  
• Zdravotnické nitrilové rukavice. Nebojte se mít ve vybavení vícero párů, jsou velmi skladné a rozhodně to není položka, která by měla být opomenuta.

Další vybavení

Dále pak můžete v případě potřeby doplnit následující materiál:

• Resuscitační dávky léků, jako je epinefrin, mohou být nezbytné pro záchranu života v situacích, kdy dojde k anafylaktické reakci nebo jiným závažným stavům.
  
• Resuscitační maska je důležitým nástrojem pro provádění umělé plicní ventilace a měla by být vybavena filtrací k ochraně zdravotnického pracovníka. 
  
• Nalévací sada pro intravenózní hydrataci. Tento nástroj umožňuje intravenózní aplikaci tekutin, což může být nezbytné v extrémních situacích.

Zdravotnický materiál mimo IFAK

Zde jsou příklady dalšího zdravotnického vybavení, které se hodí mít u sebe, avšak ne přímo v IFAKu (např. v lékárničce v batohu):

Analgetika a léky:

• Základní léky proti bolesti: paracetamol nebo ibuprofen mohou být užitečné pro úlevu od bolesti a horečky.
  
• Protizánětlivé léky: tyto léky mohou pomoci snížit otok a bolest v případě zranění.

Nástroje:

• Pinzeta: pomáhá při odstranění cizích těles z rány nebo k odstraňování drobných předmětů z kůže.
  
• Zrcátko: umožňuje vám vidět zranění, která jsou jinak těžce dostupná.
  
• Svítilna: je nepostradatelná pro zajištění viditelnosti ve tmě nebo ve špatných světelných podmínkách.
  

Typy, velikosti a řešení IFAKu

Armádní IFAKy jsou navrženy s ohledem na potřeby vojáků a bojových situací. Podívejme se tedy na informace týkající se velikosti, konstrukčních rozdílů a možností jejich upínání na výstroj.

Velikost

Standardní armádní IFAK má obvykle rozměry kolem 18x13x7cm. Díky kompaktnímu designu je IFAK snadno přenositelný, což je důležité, zvláště pokud voják musí být pohyblivý a rychlý. Tyto rozměry jsou velmi oblíbené a nejčastěji používané.

Samozřejmě je možné volit i z větších velikostí, ty však už svým prostorem vyzývají k doplnění dalšího vybavení, tím pádem ke zvyšování váhy a potřebného prostoru pro uchycení. To může v krizové situaci ztížit orientaci v IFAKu a zpomalit vaši reakci v situaci, kdy jde o vteřiny.

Udržujte svůj IFAK a zdravotnické vybavení vždy v optimálním stavu. Na fotografii IFAK značky Templar’s Gear a nůž Willumsen Chibs. Zdroj: Rigad.

Konstrukční řešení

Odolnost: Armádní IFAKy často využívají taktickou konstrukci s odolnými materiály, jako je CORDURA® nebo balistický nylon. Tyto materiály jsou známé svou odolností vůči opotřebení a náročným podmínkám v boji. Konstrukce je pevná a odolná, což umožňuje odolávat nárazům, vlhku a dalším vnějším vlivům.

MOLLE kompatibilita: MOLLE (Modular Lightweight Load-carrying Equipment) je systém, který umožňuje připevnění různých taktických příslušenství, včetně IFAK, na taktickou výstroj nebo vestu. To znamená, že můžete snadno připojit IFAK ke své výstroji, což zajišťuje rychlý přístup k vybavení v závislosti na potřebě. Jedná se o nejpoužívanější systém pro uchycení IFAK

Rychlý přístup: Některé armádní IFAKy mají speciální rychlý přístupový systém, který umožňuje IFAK rychle otevřít a okamžitě získat přístup k vybavení. Toto je zásadní, protože v bojových situacích může být čas klíčovým faktorem. Rychlý přístup může zachránit život.

Možnosti upínání

• Přezkové upínání: Některé armádní IFAKy mají přezkové upínání, což umožňuje snadné připevnění na taktickou výstroj. V případě potřeby IFAK snadno uvolníte.
  
• Pásky a suché zipy (velcro): Další možností jsou pásky a suché zipy zajišťující bezpečné a těsné upevnění na výstroji. Jsou trvanlivé a odolné vůči vnějším vlivům.
  
• Uchycení na nohu: Některé armádní IFAKy mají speciální konstrukci s páskem na nohu. Tyto modely jsou určeny pro nošení na stehně.

Závěrem

Na závěr si shrňme to nejdůležitější:

• Před samotným nákupem IFAKu si udělejte seznam nutného vybavení, které chcete mít neustále u sebe. 
  
• Věnujte pozornost důležitému vybavení, které je pro jeho využití stěžejní a se kterým umíte zacházet. Vyvarujte se vybavení se kterým jste se nikdy nesetkali. 
  
• Čím více vybavení si naplánujete, tím větší IFAK budete potřebovat, tudíž vám zabere více prostoru a bude těžší. 
  
• Popřemýšlejte také nad způsobem uchycení a dostupností. Příliš velká řešení spíše způsobí, že jej nebudete chtít nosit.
  
• Pokud vybíráte IFAK spíše pro outdoorové aktivity, pak máte samozřejmě volnou ruku si vnitřní vybavení nakombinovat tak, aby vyhovovalo vám a prostředí, ve kterém se budete pohybovat. Rozhodně bude jeho vybavení jiné, než u profesionálního využití.
  

• Nešetřete! Při nákupu IFAKu se vyvarujte laciných řešení, která jsou konstrukčně velmi chabá. Určitě nechcete, aby se vám IFAK párat, trhal nebo se zasekl zip. Jedná se přeci jen o investici do možné záchrany života a šetřit se v tomto případě se nevyplácí.