Microadventures na předjaří: Malé výpravy pro velké zážitky

Předjaří a první teplé dny volají po dobrodružství. Dny se prodlužují a ve vzduchu je cítit změna. Nemusíte čekat na dovolenou ani plánovat velkou expedici – microadventures, krátká a intenzivní mikrodobrodružství, vám přinesou potřebný útěk z reality a osvěžení hned teď. Stačí si sbalit batoh, vybrat cíl a udělat první krok. A pokud nevíte, kde začít, v tomto článku najdete inspiraci i praktické tipy na vaše první (nebo další) mikrodobrodružství.

Britský dobrodruh Alastair Humphreys, který myšlenku microadventures rozšířil do světa, říká: „Dobrodružství nemusí být velké, musí být jiné.“ A přesně o tom to je – bivakování, východ slunce na vrcholu nebo otužování v ledové vodě. Nemusíte cestovat daleko, často objevíte poklady hned za domem.

Není nutné čekat na dovolenou. Mikrodobrodružství vás okamžitě vytrhne ze zajetého stereotypu. A skoro nic to nestojí!

Mikrodobrodružství ale zdaleka nejsou jen o zážitcích, ale i o benefitech, které si z nich odnesete do běžného života. Tady je pár důvodů, proč stojí za to do toho jít:

• Objevíte místa, o kterých jste nevěděli – často cestujeme po světě a přitom netušíme, jaké poklady máme hned za domem. Microadventures vás naučí objevovat krásu blízkého okolí. Možná vás překvapí!

• Vyčistíte si hlavu a dobijete energii – pobyt v přírodě dokáže rozpustit stres a napumpovat do vás novou chuť do života.

• Posílíte vztahy s rodinou a přáteli – opravdové zážitky vás utuží mnohem víc než večer v kině nebo hospodě. Vytvořte si vzpomínky, ke kterým se stojí za to vracet.

• Procvičíte si nové dovednosti a schopnost improvizovat – bushcraft, plánování, orientace v terénu… každé mikrodobrodružství vás něco nového naučí.

• Ušetříte peníze – místo drahých víkendových atrakcí stačí sbalit batoh a vyrazit za dobrodružstvím, které nic nestojí.

Ještě neodkládejte zimní výbavu!

Ještě není jaro! Tedy ne tak úplně. Mnoho dobrodruhů s prvními teplými paprsky úplně zapomene, že technicky je pořád zima, a podcení vybavení. Předjaří dokáže extrémně rychle měnit počasí a to, co se tvářilo jako příjemný jarní den, se může velice rychle zvrtnout v chumelenici nebo mrznoucí déšť.

Nezapomínejte proto na pořádnou výbavy do mrazu a deště. Teplé vrstvy, nepromokavá bunda a správná obuv se vám můžou hodit víc, než byste čekali. Dobrodružství si nejvíc užijete, když vás extrémní počasí nezaskočí.

Tipy na mikrodobrodružství pro tohle předjaří (i každé jiné)

Teorie je fajn, ale dobrodružství se musí zažít. A protože skvělé microadventure může být i spontánní akce, není třeba žádné složité plánování. Tady jsou konkrétní tipy na mikrodobrodružství, která zvládnete klidně během některého z nadcházejících víkendů – stačí se rozhodnout, zabalit batoh a vyrazit ze dveří! 

Mikrodobrodružství #1 – Přespání venku

Přespávání v přírodě opravdu není potřeba odkládat až na léto. Vyzkoušet si to v různých sezónách totiž přidává na zážitku – každé roční období má své vlastní kouzlo a vlastní výzvy a pokaždé na vás čeká něco jiného. Na ohni uvařená káva chutná v mlhavém ránu úplně jinak než v parném létě. Sledujte změny v přírodě z první řady a naučte se jim perfektně přizpůsobit!

TIP: Je libo článek o vaření kávy v přírodě a pár tipů, jak si z kempování udělat baristický zážitek?

Postavte si v lese přístřešek z celty nebo tarpu a přespěte pod ním. Vyzkoušejte si to samé v různých ročních obdobích - nikdy to nebude to samé.

Jak na to?

Najděte si pěkné a bezpečné místo blízko domova (nebo v dojezdové vzdálenosti), kde je legální přespání. Zabalte zimní spacák, karimatku a kvalitní přístřešek – žďárák, celtu nebo tarp, spolu se zásobou paracordů nebo gumicuků na upevnění.

Pro ty, kdo chtějí posunout zážitek na vyšší úroveň: Pokud máte chuť si vyzkoušet bushcraft, přibalte si kvalitní sekeru, pilku na dřevo a bushcraftový nůž a zkuste si postavit přístřešek z větví.

TIP: Nevíte si rady s výběrem vhodného nože na microadventures? Tento článek o bushcraftových a survivalových nožích vás navede správným směrem.

Večer nezapomeňte na oheň, ale vždy s ohledem na bezpečnost a pravidla ochrany přírody. Neničte živé stromy a veškeré odpadky odneste zpět – platí jednoduché pravidlo: zanechte místo tak, jak jste ho našli, nebo ještě čistší.

TIP: Zvládnete rozdělat oheň i v extrémních podmínkách? Tento článek vám podstatně zvýší šanci na úspěch.

Varianty, které stojí za to vyzkoušet

• Přespání na zahradě – Pokud si nejste jistí svými dovednostmi nebo chcete mít teplé zázemí na dosah, vyzkoušejte si přespání nejdřív na zahradě, u chaty nebo na dvorku. Pokud máte děti, tak právě ty by to mohlo bavit a nenásilně jim dát základ k tomu, aby později bez problému zvládly i větší dobrodružství, bude to pro ně nevšední zážitek! V posteli se přece spí po celý rok – tak proč to jednou nezkusit jinak?

• Úplňková noc – Přespání pod úplňkem má magickou atmosféru. Měsíční světlo dodá noční krajině jiný rozměr a zážitek bude úplně nový. Stačí si jen najít místo bez světelného smogu a nechat se pohltit nocí.

• Novoluní a hvězdná obloha – Naopak při novoluní je obloha nejtemnější a hvězdy vyniknou v celé své kráse. Pokud se vydáte dál od městských světel, otevře se vám úchvatný pohled na Mléčnou dráhu a souhvězdí, která v běžném ruchu města téměř nevidíme. Aplikace jako SkyView vám pomohou určit, na co se právě díváte!

• Přespání s dojezdem na kole – Spojte spaní venku s krátkým bikepackingem. Najděte si místo v dostupné vzdálenosti, sbalte nejnutnější výbavu na kolo a vyzkoušejte si kombinaci cyklistiky a kempování. Třeba vás to chytne a v létě si troufnete na vícedenní bikepackingový výlet!

Mikrodobrodružství #2 – Koupání v ledové vodě

Otužování je v poslední době populární a pohled na „naháče v kulichu“, jak se v zimě noří do rybníka, vás možná neminul. Ano, částečně jde o módní trend poslední doby. Mnoha lidem ale přináší neoddiskutovatelné benefity a pokud si vás ledová voda „volá“, dejte tomu šanci.

Je to nejen způsob, jak posílit tělo a mysl, ale taky něco, co udělá z každého koupání venku nový zážitek. Pocit, kdy překonáte prvotní šok, nastoupí vlna endorfinů a tělo se začne příjemně prohřívat, je návykový. Kromě okamžitého přívalu energie má pravidelné otužování i dlouhodobé benefity – posiluje imunitní systém, zlepšuje krevní oběh a pomáhá zvládat stres. A hlavně? Je to skvělý způsob, jak vystoupit z komfortní zóny a zažít něco nového.

Pokud s otužováním teprve začínáte, není nutné rovnou skákat do ledového jezera. Začněte postupně – zvykání na chlad může začít už ve sprše, kdy si na závěr pustíte studenou vodu a každý den prodloužíte dobu ponoření. Až si tělo zvykne, můžete přejít k venkovnímu koupání, ideálně v klidné vodě s pozvolným vstupem, kde se budete cítit bezpečně.

Ranní káva uvařená na ohni chutná úplně jinak.

Myslete při otužování na bezpečnost

Otužování není soutěž ani boj s vlastním tělem. Do ledové vody vstupujte vždy s respektem a naslouchejte svému tělu. Začněte s krátkým pobytem ve vodě (1–3 minuty) a postupně dobu prodlužujte. Po koupeli se rychle osušte, oblečte do teplého oblečení a dopřejte si horký čaj. Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, konzultujte otužování s lékařem. A nikdy nechoďte do vody sami – je dobré mít parťáka, který na vás dohlédne.

TIP: Přečtěte si více v našem článku o otužování a vyhněte se nejčastějším chybám při otužování.

Mikrodobrodružství #3 – Vaření na ohni

Výlet do přírody se nemusí odehrávat jen po ose z bodu A do bodu B. Udělejte si z něj kulinářský zážitek a zapojte do něj i rodinu a přátele.  Ale pozor – žádné špekáčky a instatntní jídla. Vyzkoušejte tentokrát něco pořádného. Místo obvyklých špekáčků a instantních pokrmů se odvažte a připravte si plnohodnotné menu, které vás překvapí svou chutí i jednoduchostí. Vlastnoručně uvaření jídlo na čerstvém vzduchu chutná úplně jinak.

TIP: Chcete-li získat inspiraci pro outdoorové vaření na úrovni, podívejte se na náš článek Outdoorové vaření: 3x menu na oheň, kde najdete nápady na skvělá jídla, která si snadno připravíte v přírodě. Najdete v něm i tipy na to správné vybavení, jako je kvalitní nůž, nádobí vhodné na oheň a základní koření.

Mikrodobrodružství #4 – Potní chýše

Potní chýše, známá také jako indiánská sauna, je tradiční očistný rituál původních obyvatel Severní Ameriky. Nebo zjednodušeně improvizovaná sauna, kterou si postavíte v lese nebo na dvorku u chaty.

Jak to funguje? 

Potní chýše je nízká kopulovitá konstrukce, obvykle postavená z ohebných vrbových prutů, která je pokrytá vrstvami dek či plachet, aby uvnitř udržela teplo a tmu. Uprostřed chýše je vyhloubena prohlubeň, do které se vkládají kameny, které si předem rozžhavíte v ohništi. Po vstupu všech saunujících se vchod do chýše zakryje a na kameny se nalije voda, čímž vznikne horká pára. Tato Podobně jako v parní sauně tato kombinace tepla a vlhkosti podporuje detoxikaci organismu, uvolnění svalů a mentální relaxaci. 

Společná stavba, příprava ohně a saunování s přáteli či rodinou může být velmi nevšedním zážitkem na celé odpoledne. Je ale důležité přistupovat k tomuto rodinnému rituálu s velkým respektem a pokorou, dodržovat bezpečnostní opatření a být si vědomi vlastních fyzických limitů. 

Mikrodobrodružství #5 – Východ slunce na kopci

Některé zážitky mají sílu zůstat s námi napořád – a sledování východu slunce z vrcholu hory nebo kopce k nim patří. Je to čistý moment klidu, kdy se noc mění v den, celý svět ještě spí, nebe mění barvy a první zlatavé paprsky se rozlévají po krajině. Žádné davy lidí, žádný stres – jste tam jen vy a nekonečný horizont.

Vyrazíte ještě za tmy, takže si dobře naplánujte trasu a nechte si rezervu na výstup. Čelovka a offline mapa vám usnadní orientaci, powerbanka zajistí dostatek energie. Na vrcholu pak oceníte karimatku na sezení, spacák nebo extra vrstvu na zahřátí – ranní mráz nebo vlezlá zima by vám jinak mohly pokazit celou atmosféru. A co by to bylo za východ slunce bez horkého čaje nebo kávy v termosce?

Jak se připravit na mikrodobrodružství?

Základní výbava:

• Vrstvené oblečení – funkční termoprádlo, mikina s izolací, zateplená bunda s membránou.

• Kvalitní treková obuv – vhodná do každého počasí.

• Teplé rukavice a čepice – pro případ chladnějšího počasí.

• Termoska – teplý nápoj doplní energii.

• Lehká svačina – ideálně něco skladného a výživného.

• Powerbanka – pokud používáte telefon na navigaci.

• Čelovka/svítilna – pro večerní a noční výpravy. Přibalte si náhradní baterky.

• Lékárnička – základní zdravotní pomůcky, náplasti, obvaz, dezinfekce.
• Termofólie – několik kusů. Přečtěte si, k čemu všemu se dá v nouzi použít. 

• Ochrana proti dešti – pončo, nepromokavý vak na vybavení.

• Mapy v offline režimu – pokud plánujete dobrodružství mimo signál.

• Rozdělávání ohně – například zapalovač, křesadlo nebo zápalky.

• Hydrovak nebo láhev – dostatečná zásoba vody.

• Plecháček – pro čaj nebo kávu na cestách.

• Nůž, multitool – nepostradatelný pomocník. Ze zkušenosti víme, že jeden nestačí. Podívejte se do naší nabídky a dáte nám za pravdu.

• Kapesní ohřívače – už jste vyzkoušeli naše novinky Haago? Ještě není pozdě, zima neřekla poslední slovo!

Výprava za východem slunce vyžaduje plánování a disciplínu. Uvidíte ale něco, co obyčejnému "dennímu" turistovi zůstane ukryto.

Na přespání venku:

• Zimní spacák, karimatka, hamaka – základní vybavení na přespání.

• Žďárák, celta, tarp – improvizované přístřešky.

• Paracord, gumicuky – na stavbu a upevnění přístřešku.

Na vaření:

• Vařič, outdoorové nádobí, příbor.

• Potřeby na rozdělání ohně.

• Nůž, sekera, pilka na dřevo.

• Dostatek vody.

• Suroviny na vaření.

Užitečné aplikace pro vaše microadventures

Dost řečí, víkend je za rohem!

Microadventures nejsou o velkých plánech, ale o tom, jak si užít přítomný okamžik. Nemusíte cestovat daleko ani investovat do drahého vybavení – stačí se rozhodnout, vyjít ven a zažít něco nového. Tak co, kolik microadventure stihnete podniknout toto jaro?